椎茸サニーレタス青梗菜もやし蒸し焼き煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
深めのフライパンに、食べよく切った椎茸、青梗菜、もやし、千切ったサニーレタスを入れる。
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2
☆を散らし、※と水を回し入れ、蓋をして、弱めの中火にかけ、15分ほど煮る。
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3
炒めもの風♡
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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あやなおちゃん(返レポします)2025/10/09 17:01
こんにちは。あるもので。今日も野菜補給♡美味しくできました。レシピ有難うございました。
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