ニラ小玉葱エリンギもやしハンバーグ蒸し煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
深めのフライパンに、食べよく切ったニラ、小玉葱、もやし、エリンギを入れる。
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2
※を散らし、ハンバーグをのせ、酢と水を回し入れる。
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3
蓋をして、弱めの中火にかけ、15分ほど煮る。
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4
野菜たっぷり♡
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あけぼのマジック
高齢の母向け食事と自分用の食事、ヘルシーおやつ、保存食など毎日いろいろ作ってます。
無添加&ノンオイル好き♡
超偏食で食べない&食べれない物も多いのに、珍しい食材は好きな変わり者(⇀‸↼)
⇒母94歳にて他界しました。
生前に母を気遣う優しいコメントくださった皆様ありがとうございました。
独りきりになり益々偏食に（笑）
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つくったよレポート（2件）
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sweet sweet ♡2025/05/01 18:11
あけぼのマジックさんෆ˚*
夜ご飯ですがほうれん草食パンといただきました✧˖°家族はご飯なのにパンが大好きです,,• •,,٥ -
◆ひろちゃん2025/04/27 15:12
こんにちは(*^_^*)冷蔵庫にある野菜で作りましたおいしかったです♡
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