えのきとワカメのナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
- えのき 1袋
- 乾燥ワカメ ひとつかみ
- 水 大さじ2
- 塩 小さじ1/2
- ねぎ油 大さじ1
- おろしにんにく 小さじ1/2
- すりごま 少々
作り方
-
1
耐熱容器にワカメと水を入れる。
えのきは石づきを取って半分の長さにする。
ワカメの上に乗せて蓋をして、レンジで2分加熱する。
塩、ねぎ油、にんにくを入れて混ぜる。 - 2 ごまを振って完成！
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YOKO yy
5人家族の主婦、子どもが巣立って今は3人分の食事作りをしています。
美味しくて簡単で身体にいいものが好き(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*
早めに承認しますので私のレシピも作ってみて下さい♡
つくれぽの返信をスタンプでお返ししていますが
とてもとても感謝しております。
皆さまいつも ありがとうございます
(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*
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