豆腐のゴマメのせ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 小さいフライパンを弱火で熱し、カタクチイワシを乾煎りしたら、てんさい糖をパラリと入れ、醤油とみりんを加え、白いりごまを散らして軽く炒る。
- 2 豆腐を湯煎して、器にのせる。
- 3 ２に１をのせ、※を混ぜたものをかける。
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あけぼのマジック
高齢の母向け食事と自分用の食事、ヘルシーおやつ、保存食など毎日いろいろ作ってます。
無添加&ノンオイル好き♡
超偏食で食べない&食べれない物も多いのに、珍しい食材は好きな変わり者(⇀‸↼)
⇒母94歳にて他界しました。
生前に母を気遣う優しいコメントくださった皆様ありがとうございました。
独りきりになり益々偏食に（笑）
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ここなっつん2025/05/26 16:40
きょうはこちら♬美味しいカルシウムも摂れる冷奴出来ました♡素敵レシピ感謝❦立って靴下履くの私出来ないです^^;お母様若い〜！
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