ひじきズッキーニもやし蒸し煮 レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
- 1 鍋にひじき、もやし、一口大に切ったズッキーニを入れ、にんにくスライスを散らし、※を回し入れる。
- 2 蓋をし、弱めの中火にかけ、２５分ほど蒸し煮する。
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あけぼのマジック
高齢の母向け食事と自分用の食事、ヘルシーおやつ、保存食など毎日いろいろ作ってます。
無添加&ノンオイル好き♡
超偏食で食べない&食べれない物も多いのに、珍しい食材は好きな変わり者(⇀‸↼)
母94歳にて他界しました。
生前に母を気遣う優しいコメントくださった皆様ありがとうございました。
独りきりになり益々偏食に（笑）
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つくったよレポート（1件）
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ここなっつん2025/07/16 16:49
きょうはこちら♬ひじきの旨味とズッキーニで美味しい蒸し煮出来ました♡美味しさもヘルシーなのも両方兼ね備えたレシピ感謝(*´ω｀*)
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