夕食に★海老ちりめん納豆チーズ卵スフレ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
グラタン皿に卵を溶きほぐし、※を混ぜる。
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2
海老ちりめん、桜でんぶ、白いりごまを混ぜる。
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3
アメリカ産のパルメザンチーズ（ナチュラルチーズ）を用意♪
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4
パルメザンチーズを混ぜ合わせる。
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5
納豆に★、黒いりごまを混ぜる。
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6
納豆を混ぜ、仕上げ用パルメザンチーズを散らす。
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7
トースターで6分ほど焼く。
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8
美味♡
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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夢シニア2024/11/10 08:58
栄養満点のスフレ
焼きました♪
今日も元気いただき
ありがとー(@_@)
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