川海老たっぷり♡炒り豆腐 レシピ・作り方

川海老たっぷり♡炒り豆腐
  • 5分以内
あけぼのマジック
あけぼのマジック
ご飯にのせても美味♪

材料(1人分)

  • 1個
  • 豆腐 150g
  • 霞ヶ浦産 釜揚げ川海老 大さじ1
  • ※てんさい糖 小さじ1
  • ※日本酒 小さじ2
  • 鰻蒲焼きのタレ 1袋
  • 白いりごま 8ふり

作り方

  1. 1 鍋に豆腐を入れて弱火にかけ、※を加える。
  2. 2 鰻蒲焼きのタレを加える。
  3. 3 白いりごまを加える。
  4. 4 卵を割り入れる。
  5. 5 軽く混ぜ合わせる。
  6. 6 川海老を加える。
  7. 7 軽く混ぜ合わせる。
  8. 8 完成。
  9. 9 そのままでも♪
    ご飯にのせて、炒り豆腐丼にしても♡
  10. 10 ヘルシー夕食♪

きっかけ

栄養たっぷり♪

  • レシピID:1460049261
  • 公開日:2025/01/02
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カテゴリ
炒り豆腐炒り卵ヘルシーワンプレート低カロリーおかず桜えび
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つくったよレポート(3件)

  • 夢シニア
    夢シニア
    2025/01/23 07:20
    川海老たっぷり♡炒り豆腐
    卵で作りました♪
    海老が香ばしくて
    美味しかったです(@_@)
  • Nico
    Nico
    2025/01/14 18:47
    川海老たっぷり♡炒り豆腐
    ご飯に乗せて、美味しくいただきました( * ´ސު`) ŧ‹”ŧ‹”♬素敵なレシピありがとうございます✿
  • Guuママ
    Guuママ
    2025/01/12 14:25
    川海老たっぷり♡炒り豆腐
    あけぼのマジックさん こんにちは♪
    余ってたニラを少し加えて美味しくいただきましたᕷ*
    やっと初詣に行ってきました〜(^▽^;)

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