スパム☆ロール レシピ・作り方

スパム☆ロール
  • 約30分
ブルーボリジ
ブルーボリジ
スパムと卵焼きを ご飯 少なめ ヘルシーにレタスたっぷりで巻いても。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 レタスは軟らかいブーケレタスを使用しました。分量外でサラダ用に切り置きしてある わさび菜と千切り紅芯大根少々巻いてます。
  2. 2 ロールは2本分です。スパムは5~8mm幅でソテー、卵焼きは☆でスパムの厚さ又は薄焼き、お好みで焼きます。スパムはノンオイルで焼きましたが、必要時、卵焼きの際は油を敷きます。
  3. 3 クッキングシートを巻きすにし海苔は一枚と1/3又は1枚半を置き、巻き終わりを5cmくらい空けて ご飯を乗せます。レタス、卵焼き、スパムを乗せ巻きます。
  4. 4 ③の卵焼き1枚、スパム2枚を巻いた切り口。焼き海苔の横をカットし短めに巻いても。
  5. 5 卵焼きとスパム1枚ずつ、焼き海苔1と1/3枚で。焼き海苔の重なり目は ご飯 数粒で接着しても。
  6. 6 ⑤の卵焼きはスパムをサンドして配置。
  7. 7 ⑤、⑥の切り口。手前に卵焼きとスパムを配置したからか、偶然ですがハート型になりました。
  8. 8 焼き海苔の枚数、幅、ご飯とレタスの量は お好みで。
  9. 9 巻きすにしたクッキングシートで包みカットしました。
  10. 10 お品書きも兼ねて お絵描き♪

きっかけ

お家 お花見♪ お弁当に♪

おいしくなるコツ

サイズ、ご飯とレタスの量も お好みで。減塩タイプのスパム使用、ゴマ塩を混ぜた ご飯、細切り沢庵漬け等を巻いても。マヨネーズも合いそうです。

  • レシピID:1460047716
  • 公開日:2022/04/11

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スパムおにぎりおにぎりのお弁当(大人用)レタスだし巻き卵・卵焼きランチョンミート・スパム
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