ブルーベリー梅ジャムの豆乳黄な粉ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ヨーグルトと豆腐を混ぜ合わせて梅ジャムを真ん中に入れて周りにはブルーベリーを並べました。
- 2 1にスキムミルク梅ジャムの上にかけてその上に黄な粉を乗せました。
きっかけ
ブルーベリー梅ジャムでデザートコレステロール対策と骨粗しょう症も考えて黄な粉とスキムミルクも加えました。
おいしくなるコツ
豆乳をヨーグルトに戻したり牛乳に置き換えても良いですね。 ブルーベリーは冷凍でもOKで凍ってるまま加えたりもしてます。
- レシピID:1460044453
- 公開日:2021/07/26
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ひとりぶんごはん2021/11/04 06:16ミルミントさま おはようございます♪今日の朝食においしくいただきました\(//∇//)\