シンプルに油揚げとキャベツだけの味噌汁 レシピ・作り方

シンプルに油揚げとキャベツだけの味噌汁
  • 5分以内
  • 100円以下
ミルミント
ミルミント
冷蔵庫に入れて数日たってたので傷んでる部分は取り除いて味噌汁

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツの葉脈の部分はスライスして葉はざく切りにします。
  2. 2 油揚げは熱湯をかけて油抜きをして細く切りますが最近では油抜き不要ともいわれてますねぇ~(^^♪
  3. 3 鍋にだし汁を入れて葉脈の部分も加えて火にかけふつふつし始めたら葉の部分と油揚げを入れて火が通たら止めます。
  4. 4 3に味噌を溶き混ぜてそれぞれのお椀に入れました。

きっかけ

キャベツ冷蔵庫に入れて数日経ってたので味噌汁に利用

おいしくなるコツ

油たっぷりの油揚げは表面に油の膜が出来てるので煮汁や調味料が染み込むのを邪魔するの油抜きをして味をしみ込ませて美味しくカロリーダウンでヘルシーですよねぇ~(^^♪

  • レシピID:1460044241
  • 公開日:2021/07/14
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カテゴリ
キャベツの味噌汁油揚げの味噌汁
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油抜き ヘルシー カロリー 染み込み
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つくったよレポート(4件)

  • のん786
    のん786
    2022/01/15 20:49
    シンプルに油揚げとキャベツだけの味噌汁
    お鍋のまますみません。美味しかったです(*´∇`*)
  • 梨花*
    梨花*
    2021/08/09 18:50
    シンプルに油揚げとキャベツだけの味噌汁
    美味しくいただきました☆ごちそうさまでした~(*´ω`*)
  • 上級食育アドバイザー⭐︎りん
    上級食育アドバイザー⭐︎りん
    2021/07/21 18:16
    シンプルに油揚げとキャベツだけの味噌汁
    初めて味噌汁にキャベツを入れましたが、とても美味しいですね(^^)気に入りました!
  • おこち
    おこち
    2021/07/21 10:22
    シンプルに油揚げとキャベツだけの味噌汁
    美味しく頂きました(^_^)

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