海鮮やきそば レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンを中火にかけ、胡麻油をしき、千切りした人参、キャベツ、きくらげを炒める。
- 2 冷凍イカ&海老を炒め、解凍されたら、中華麺を加えて、水をふりかけてほぐす。
- 3 ※を混ぜ、蓋をして1分蒸らして火を止める。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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