春菊とちくわのナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
春菊をたっぷりのお湯で茹でてざるにあげ水にさらしてから絞って１~２センチに切ります。
ちくわは縦半分に切って薄めに切ります。 - 2 ニンニクはニンニク絞り機で押さえつぶして１の春菊とちくわに加えみりん、醤油とごま油も足して混ぜ合わせます。
-
3
2にいりごまをごますり器に入れてガリガリと数回回しかけました。
お好みですが多めが美味しいかなぁ～(^^♪
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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