オートミールのデザートでブルベリー黄な粉 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
インスタントオートミールにお湯を加えてしばらく置いてふやかせ温度が４０度以下になったらヨーグルト、豆乳、蜂蜜、を加えて混ぜ合わせます。
- 2 1に冷凍のままブルーベリーを全体にパラパラっと入れてスキムミルクをかけその上に黄な粉をかけました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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