糖質オフ♪おからのポテトサラダ風 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
フライパンを中火に熱し、おからを乾煎りして粗熱をとる。
-
2
きゅうりは薄い輪切りにして塩を揉み込み5分ほど置く。
ハムは1cm角に切り、ゆで卵は粗く刻む。
-
3
ボウルにおから・水気を絞ったきゅうり・ハム・ゆで卵・(a)を加えて混ぜ合わせる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
こはるのスマイルごはん
♡₊⁺簡単・美味しい・時短レシピ♡₊⁺
◼️ちょっとしたコツやポイントで美味しさアップ♪
◼️マンネリ化しない・させない
◼️旬を大切に…
⭐アメブロ・クックパッドはこちらから↓
https://lit.link/koharunorakuumasereshipi
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
おからは少し乾煎りするのがポイントです♪
お弁当やお子様にもオススメですよ。