大根とスプラウトの鯖缶海苔サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鯖水煮缶詰 1/2缶（75g）
- 大根 100g
- ブロッコリースプラウト 1/5パック（正味10g）
- 焼き海苔 1/2枚
- A:レモン汁 大さじ1
- A:塩 少々
作り方
- 1 大根は皮をむき、千切りにする。スプラウトは根元を切る。海苔はちぎる。
- 2 ボウルに鯖水煮缶詰の缶汁とAを入れて混ぜ、鯖水煮缶詰と1を加え、鯖水煮缶詰をほぐしながら和える。
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- 料理名
- 大根とスプラウトの鯖缶海苔サラダ
簡単ヘルシー料理研究家 ふしゆか
☆簡単ヘルシー料理研究家☆
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