【ダイエット】レンジでチン♪オートミールリゾット レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
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オートミールが食べにくい人もこのレシピなら食べやすいと思います！めちゃくちゃ簡単で美味しいので是非作ってみて下さい( *´﹀` )
材料（1人分）
- オートミール 30g
- 低脂肪牛乳(豆乳でも◎) 120ml
- 塩 少々
- ブラックペッパー 少々
- とろけるチーズ 30〜40g
- 冷凍カットほうれん草 ひとつかみ
作り方
-
1
耐熱容器に材料全て入れて混ぜます。
-
2
500wのレンジで3分温めます。
全体的に混ぜたら完成です♪
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趣味でお菓子作りをはじめて12年☻*
ストレス発散で沢山作ってしまう時も…*\(^o^)/*
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新しいアイディアが浮かぶ♪
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