【ダイエット】レンジでチン♪オートミールリゾット レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
haaachan.cooking
オートミールが食べにくい人もこのレシピなら食べやすいと思います！めちゃくちゃ簡単で美味しいので是非作ってみて下さい( *´﹀` )
材料（1人分）
- オートミール 30g
- 低脂肪牛乳(豆乳でも◎) 120ml
- 塩 少々
- ブラックペッパー 少々
- とろけるチーズ 30〜40g
- 冷凍カットほうれん草 ひとつかみ
作り方
-
1
耐熱容器に材料全て入れて混ぜます。
-
2
500wのレンジで3分温めます。
全体的に混ぜたら完成です♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
haaachan.cooking
料理している時が、1番心が安らぐ時間♡
趣味でお菓子作りをはじめて12年☻*
ストレス発散で沢山作ってしまう時も…*\(^o^)/*
食べてくれた人から"おいしい"を貰えるから
新しいアイディアが浮かぶ♪
Instagram:@haaa_ruu_naaa
@haaachan.cooking
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
。茶々。2021/01/14 08:58
美味しかったです！m(*_ _)m✩.*˚
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[鍋1つ]包丁いらずのお助けボンゴレロッソ！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/2607f1d0ae26ba169a393f2ce05a79f6de9ede78.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
