ジャム☆ヨーグルト甘酒 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト(無糖がオススメ) 100g
- 甘酒 100～150ml
- ジャム(ブルーベリー、イチゴ等) 大さじ2～3
作り方
-
1
ヨーグルトは無糖がオススメですが加糖でも、カロリー少ない固形物の少ないジャムを使用しました。ヨーグルトは固まっている場合は容器ごと振り液状にします。
-
2
カップにジャム、ヨーグルトを入れ静かに甘酒を注ぎます。麹、固形物が多い甘酒はブレンダー又はミキサーにかけます。
- 3 ちなみに完成図のトッピングはハイビスカス(ガク使用、分量外)ティーに使われる食用ハイビスカス。オクラのような花、ガクを乾燥させティーやコンポート、ジャムの色付けに。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪
菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪
ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発
◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載
◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
