人参ナムル♪シンプル美味♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 にんじんは千切りにします。レンジに2分かけます。
- 2 ニンニクは、皮を剝いてラップをして600w20秒レンジにかけます。
- 3 ニンニクはスプーンでつぶします。にんじんは水気を絞ります。
- 4 ●印を加えて混ぜます。
- 5 出来たても冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ!
きっかけ
単品でも栄養豊富な人参を使えば、バッチリ栄養がとれます♪時間がなくて栄養がとりたい時にバッチリです!
おいしくなるコツ
ニンニクはお好みで、レンチンかすりおろして下さい。 人参が苦手なかたは、2分30秒ぐらいかけてよく蒸して下さい♡
- レシピID:1460033978
- 公開日:2020/07/28
関連情報
- 料理名
- 人参ナムル♪シンプル美味♪
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mixsand2022/02/08 18:23夫が絶賛してくれました。