トマト・ピーマンの爽やかナムル♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンは種を取り除いて、乱切りにします。レンジに1分30秒かけます。
- 2 ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに2分かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろして下さい。
- 3 トマトは一口大に切ります。
-
4
ニンニクはスプーンで潰します。ピーマンは軽く水気を絞ります。トマトもあわせます。
-
5
●印を加えます。冷蔵庫で冷やします。
-
6
冷えれば完成です！
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- 料理名
- トマト・ピーマンの爽やかナムル♪
京たまご8836
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