ゴーヤーとツナのサラダ〔No.35〕 レシピ・作り方
材料（5～6人分）
- ゴーヤー 1/2本
- ツナ水煮缶 １缶
- 生姜 5ｇ
- 麺つゆ 小さじ1/2
作り方
-
1
ゴーヤーを縦半分に切ってワタを抜きます。
使うのは片方だけ★
-
2
1ｍｍ位の薄さにスライス。
-
3
水にさらします。
（２０分くらいでOＫ）
-
4
生姜を細かく刻みます。
-
5
ゴーヤーをザルにあげて水を切り、生姜とツナと混ぜます。
-
6
麺つゆを混ぜます。
-
7
タッパーに入れて一晩おいて味をなじませたら完成♪
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- 料理名
- ゴーヤーのサラダ
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