牛乳・バター不使用!コーンスープ♪ レシピ・作り方

牛乳・バター不使用!コーンスープ♪
  • 約15分
  • 100円以下
京たまご8836
京たまご8836
裏ごさず、野菜の量を増やして牛乳・バター・生クリームなしでも満足できるコーンスープです♪
体を休めたい時にピッタリ♪

材料(2人分)

  • コーン 100g
  • じゃが芋 1/2個(100g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 200㏄
  • コンソメ 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 適量

作り方

  1. 1 玉ねぎはスライスします。じゃが芋は、皮を剝いて半月切りにしてから薄くスライスします。
  2. 2 鍋に油を入れて、じゃが芋・玉ねぎ・コーンを入れて炒めます。塩コショウします。
  3. 3 少ししんなりしたら、水・コンソメを入れて煮ます。
  4. 4 野菜が柔らかくなったら、ハンドブレンダーかミキサーにかけます。再度火にかけて味見をして塩コショウで調節します。
  5. 5 完成です!

きっかけ

乳製品の摂取を控えています。でも大好きなコーンスープを飲みたい…自分用に、乳製品を入れなくても満足できるコーンスープを作りました。食べるスープです!コーンを沢山入れれば満足できますよ♪

おいしくなるコツ

※ハンドブレンダーか、ミキサーは必須です。 ※じゃが芋でとろみを出しています。 ※乳製品は入ってないので、あっさりとしています。漉してないので、ドロドロとした食べるスープです。

  • レシピID:1460031100
  • 公開日:2020/04/08
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カテゴリ
コーンスープ・ポタージュじゃがいも
料理名
牛乳・バター不使用!コーンスープ♪
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