キャベツと調味料・ごまのみ◡̈⋆*キャベツ大量消費 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ザルにキャベツをちぎって入れる。(切ってももちろんOKです！ズボラなので手でちぎりました)

   

2. 2 きれいに洗ってふんわりラップをして600Wのレンジで3分温める。(洗った水滴はしっかり切らなくて大丈夫です！ザルのままボールにのせてレンジで温めると水滴も下に落ちて、蒸せます)

   

3. 3 流水で冷やし、手で触れるくらいになったら水をきゅっと絞る。(塩分で水が出ないように)

   

4. 4 ごま油(12g)・鶏がらスープの素(2.5g)・すりおろしにんにく(1g)を入れてまぜる。
   完成

   

5. 5 ごまをかけました。