じゃがいも&ほうれん草のひき肉カレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンを中火にかけ、オリーブオイルをしき、合い挽き肉を炒め、食べよく切ったじゃがいも、ほうれん草も加えて炒める。
- 2 肉の色が変わったら、※を水で溶いて加える。
- 3 弱火にし、5分ほど煮る。
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- インドカレー
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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