南瓜ほうれん草のカロテンたっぷり味噌汁 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍南瓜 3個
- 冷凍ほうれん草 ひとつかみ
- 水 カップ1
- だしの素 小さじ1
- 味噌 小さじ1半
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、だしのもとを溶き、冷凍南瓜、冷凍ほうれん草を入れる。
- 2 6分ほど煮たら、味噌を溶き、弱火で3分ほど煮る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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libre*2022/02/27 16:17
美味しいでした☆ありがとうございました♡ -
momotarou12342020/02/22 21:12
美味しかったです。ご馳走様でした(^^)
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