栄養たっぷり☆じゃがいも人参ほうれん草の豆乳味噌汁 レシピ・作り方

栄養たっぷり☆じゃがいも人参ほうれん草の豆乳味噌汁
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
母のリクエストで豆乳味噌汁に!

材料(2人分)

  • カップ1
  • 豆乳 200ml
  • ※だしの素、椎茸パウダー 各小さじ2半
  • 味噌 小さじ3
  • じゃがいも 1個
  • 人参 1/6本
  • 冷凍ほうれん草 ひとつかみ

作り方

  1. 1 鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切ったじゃがいも、人参、ほうれん草を入れる。
  2. 2 10分ほど煮る。
  3. 3 味噌を溶き、豆乳を加えて、弱火で3分ほど煮る。
  4. 4 ♪レシピID:1460029329、レシピID:1460029330、レシピID:1460029331、栗きんとん、お屠蘇で♪

きっかけ

高齢の母の栄養補給に。

  • レシピID:1460029329
  • 公開日:2020/01/06
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