現在地

揚げない!ヘルシー大学芋風 レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

  • さつまいも

    1/4本

  • 蕎麦蜜

    小さじ4

  • 黒いりごま

    3ふりずつ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
揚げない!ヘルシー大学芋風

揚げないし、健康にいい蕎麦蜜でヘルシー仕上げ♪

作り方

  • 1

    蒸し鍋に水(カップ1/2分量外)を入れ、専用のすのこをしき、スライスしたさつまいもを並べて、蓋をして中火にかけ、楊枝がスッと入るまで15分ほど蒸す。

  • 2

    一口大に切って耐熱皿に並べ、蕎麦蜜をかける。

  • 3

    レンジで30秒加熱する。

  • 4

    黒いりごまを散らし、レンジで10秒加熱する。

きっかけ

おもてなしに♪

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > さつまいも

レシピID: 1460028715

公開日:2019.12.08

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲揚げない!ヘルシー大学芋風のページ上部へ