豆腐・ニラ・ミンチのとろとろ炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ニラは5cm幅に切ります。ニンニク・生姜はみじん切りにします。
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2
フライパンに油とニンニク・生姜を入れて炒めます。
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3
ミンチを入れて、塩コショウをして炒めます。
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4
ミンチに半分ぐらい火がとおったらニラを加えます。
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5
●印を加えて、豆腐も加えます。
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6
フツフツとして、豆腐が温かくなるまで火をとおします。
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7
食材に、火がとおってとろみがつけば完成です！
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- カテゴリ
- 豆腐あんかけ
京たまご8836
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