ゴーヤとさやいんげん、豚肉の煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
冷凍保存したさやいんげんを食べやすい長さに切ります。２つか３つくらいです。
-
2
下処理して冷凍保存したゴーヤを利用です。レシピID：1460026892
でゴーヤの苦みを和らげる下処理と保存法を紹介してます。
- 3 豚肉は食べ易く切ってオリーブ油で炒めます。
- 4 だし汁と酒、砂糖、醤油を加え煮えてきたらゴーヤとさやいんげんを加えて再度煮えたら豚肉を加えて中火で５～６分煮て仕上げます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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