胡麻香る☆ほうれん草&白菜のかきたまスープレシピ・作り方

Name: 胡麻香る☆ほうれん草&白菜のかきたまスープ
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 冷凍ほうれん草 2つかみ; 白菜 1枚; 卵 1個; 水 カップ3; ※白だし、酢、日本酒 各大さじ1; ※醤油 大さじ1; 白いりごま、黒いりごま 各3ふりずつ

約15分

あけぼのマジック

ひと皿で栄養補給！

みんながつくった数 2 件

材料（3人分）

冷凍ほうれん草 2つかみ
白菜 1枚
卵 1個
水カップ3
※白だし、酢、日本酒各大さじ1
※醤油大さじ1
白いりごま、黒いりごま各3ふりずつ

作り方

1 鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切った白菜、冷凍ほうれん草を入れる。
2 10分ほど煮たら、卵を割りほぐして回し入れ、軽く混ぜて火を止める。
3 器に盛り、白いりごま、黒いりごまを散らす。
4 ♪レシピID：1460027993のおかゆ、レシピID：1460028000のスープで♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

体調を崩した高齢の母のために。

レシピID：1460028000
公開日：2019/11/07

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つくったよレポート（2件）

chob1129
2020/01/10 20:46

食べ応えがあって温まりました♪ごちそうさまでした(*^^*)
ココアケア
2020/01/08 16:21

スープが美味しいおかずになりました。

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レシピへのコメント

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楽天レシピ 2019.12.20　14:28

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