かつお漬け&ほうれん草の卵おじや レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
冷凍かつおの漬け丼のもとを使います！
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2
土鍋に水を入れて中火にかけ、かつおの漬けを入れる。
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3
あくが出たら、丁寧にすくう。
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4
かつおを取り出し、漬け丼の調味料が土鍋に落ちた状態にする。
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5
冷凍ほうれん草を入れる。
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6
ご飯を入れてほぐし、白いりごまを加える。
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7
卵を割りほぐして加える。
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8
蓋をして、ほどよく固まったら火を止める。
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9
♪レシピID：1460027857のおじやと、レシピID：1460027867のお吸い物で♪
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10
♪漬け丼の味がしみ込んだご飯が美味しいです♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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