簡単☆油使わず！茄子の煮浸し レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 茄子は食べやすい大きさに切りフライパンにて軽く炒めて火を通す。
- 2 全体に火が通ったら☆をすべていれ、中火で1分ほど煮る。
- 3 かつお節をまぶし、混ぜたらではそのまましばらく放置して味を染み込ませる。
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yummy・_・ｙ
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ナチュラルなもの、なるべくなら体によいものを使いたい主婦です。
だけど面倒くさがり屋～そんなメニュー多しです。
お砂糖は漂白してない甜菜糖、きび砂糖等、
化学調味料もなるべく入ってないもの。
でも時には気にせず・・・
ジャンキーなものも食しますw
おいしいものはおいしい！つくレポありがとうございます！
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rila79982019/09/06 09:09
とても美味しくいただきました。
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