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ニラ・かぼちゃごま和え♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • かぼちゃ

    150g

  • ニラ

    1/2束

  • ごま

    大さじ1

  • 砂糖

    大さじ1/2

  • 醤油

    大さじ1/2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ニラ・かぼちゃごま和え♪
  • 100円以下

ビタミンEたっぷりで体を温める、ニラ・かぼちゃをあわせてごま和えにしました♪香り豊かで美味しいですよ♪

作り方

  • 1

    かぼちゃは一口サイズに、薄くスライスします。電子レンジにかけて蒸します。

  • 2

    ニラは5㎝幅に切って電子レンジにかけて蒸します。

  • 3

    ごまをすって、砂糖・醤油をくわえてあわせます。

  • 4

    ニラは水気をきって、③にニラとかぼちゃを加えます。混ぜます。

  • 5

    出来立てでも、冷めても美味しいですよ♪

きっかけ

香りもよく、体を温めるニラ・かぼちゃの二つの食材をあわせてごま和えにしました♪

おいしくなるコツ

是非、出来立てを味わってみて下さい。

レシピID: 1460026800

公開日:2019.08.28

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関連情報

料理名
ニラ・かぼちゃごま和え♪
料理用途
普段の料理
関連キーワード
かぼちゃニラごま和え

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