もやし玉ねぎミニトマトのサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱容器にもやしをのせ、※を混ぜたものｋをかけ、レンジで50秒加熱する。
- 2 薄切りした玉ねぎ、ミニトマトをのせ、混ぜながら頂く。
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- 食物繊維の多い食品の料理
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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makura-s2020/04/11 16:13
簡単に作れて野菜がしっかり食べられるのがうれしいです。
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