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ゴーヤ玉ねぎ人参キャベツのピリ辛サラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

  • キャベツ

    1枚

  • 人参

    1/6本

  • ゴーヤ

    3センチ

  • 玉ねぎ

    1/8個

  • 七味唐辛子

    6ふり

  • ※レモン果汁

    小さじ2

  • ※てんさい糖

    小さじ1

  • リンゴ酢

    大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ゴーヤ玉ねぎ人参キャベツのピリ辛サラダ

食物繊維補給に。

作り方

  • 1

    ※を小さな泡だて器でよく混ぜ、てんさい糖がとけたら、リンゴ酢を合わせる。

  • 2

    薄切りしたゴーヤ、人参、玉ねぎとキャベツを1で和える。

  • 3

    七味唐辛子を散らす。

きっかけ

野菜補給

レシピID: 1460026551

公開日:2019.08.16

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