春雨と彩り野菜☆サラダ レシピ・作り方

春雨と彩り野菜☆サラダ
  • 約15分
ブルーボリジ
ブルーボリジ
彩りに誘われて野菜摂取アップ。

材料(4人分)

  • 緑豆春雨 70g
  • キャベツ 3枚
  • キュウリ
  • 赤大根 輪切り5枚
  • ニンジン 輪切り5枚
  • ☆梅肉 1~2個分
  • ☆出汁醤油又は醤油 小さじ2
  • ☆米油又はお好みの油 小さじ2
  • ☆レモン汁 小さじ2
  • ☆炒りゴマ 小さじ2

作り方

  1. 1 緑豆春雨はパッケージ記載の茹で時間で茹で、細切りにしたキャベツを入れたザルに湯切りします。キャベツは茹で汁で軽くシンナリするくらい。
  2. 2 赤大根とニンジンは千切り、キュウリは縦半分にし斜め切りに。※☆の塩分を減らし野菜を軽く塩揉み(分量外の塩少々)しても。
  3. 3 ①と②を☆で和えます。

きっかけ

季節の彩り野菜を使って。

おいしくなるコツ

季節の野菜で、調味料もお好みで調整して下さい。

  • レシピID:1460024155
  • 公開日:2019/02/20
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カテゴリ
春雨サラダ大根きゅうりキャベツ春雨
関連キーワード
緑豆春雨 キャベツ 赤大根 きゅうり
料理名
サラダ
ブルーボリジ
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