サバ味噌煮&野菜たっぷり蕎麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
サバの味噌煮と蕎麦を用意する。
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2
大根、ネギ、キュウリ、白菜を食べよく切り、しめじも一緒に洗っておく。
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3
鍋に水を入れて中火にかけ、酢と☆を入れ、２を加えて10分ほど煮る。
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4
蕎麦を加える。
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5
3分ほど湯がく。
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6
蕎麦が湯だったら、温めたサバの味噌煮をのせる。
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7
♪揉み海苔を散らしても美味♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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