時短で美味！イワシと豆腐の煮物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 豆腐は食べやすい大きさに切る。ニラは３センチに、ニンニクは微塵切りする。
- 2 フライパンにごま油を中弱火で熱し、ニンニクを加えて香り立つまで炒める。
- 3 ②に豆腐、醤油、ニラ、水（１２０CC）、イワシを汁ごと加え、弱火で煮る。７〜８分煮て皿に盛る。仕上げに白ごまを振る。
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- カテゴリ
- 缶詰
- 料理名
- イワシと豆腐の煮物
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