ビーフシチューライス☆スプラウト添え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、食べよく切った人参、ジャガイモを加えてあくをすくう。
- 2 ※を溶いて牛肉を入れ、あくをすくう。
- 3 シチュールーを溶いて、弱火で10分ほど煮込む。
-
4
ご飯を盛って３をのせ、ブロッコリースプラウトを散らす。
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- カテゴリ
- ビーフシチュー
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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