ゴーヤのおかか胡麻和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ゴーヤは綿をとり、薄切りして5分ほど茹でる。
- 2 ※を混ぜて１を和える。
-
3
♪レシピID：1460021828の四色丼と、レシピID：1460021829のゴーヤのおかか胡麻和えで♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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ここなっつん2022/07/25 15:16
きょうはこちら♬蒸し暑くって元気が出ない〜ここはあけぼのマジックさんのお酢とゴーヤの出番✨めんつゆとお酢おかかでとっても食べやすい♡素敵なレシピ感謝(◕ᴗ◕✿)
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