ピーマンとツナの炒め煮 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 ピーマンは縦半分に切ってヘタと種やワタを取って手で食べ易い大きなにちぎり切ります。
- 2 中華鍋かフライパンにツナの油分を流し入れて１のピーマンを炒めます。
-
3
２のピーマンに油が回ったら昆布の出し殻佃煮でレシピID：1460016527
で紹介してますが加えみりん砂糖醤油も加えます。
- 4 最後にツナを加えて炒め合わせます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
