レタス紫蘇ブロッコリー黄色パプリカきゅうりサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
タジン鍋に※を混ぜ、千切ったレタスと紫蘇、食べよく切ったキュウリ、パプリカ、ブロッコリーをのせる。
- 2 蓋をして弱火にかけ、10分ほど蒸す。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多く、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメ撮影で画質も様々。
無添加&ノンオイル好き♡
超偏食で食べない&食べれない物も多いのに、珍しい物は好きな、変わり者の私ですᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
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