りんごとレタスの黒豆サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 レタスは手で細かめにちぎってリンゴは丁寧に洗って８等分にしたのを２切れ５ミリくらいに切ります。
- 2 小さなボールに塩麹とオリゴ糖を混ぜ合わせて１のリンゴとレタスを絡め混ぜます。
- 3 小皿に2を盛りその上に黒豆煮の豆を乗せました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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