炒り大豆ブロッコリー添え豚トマトハヤシライス レシピ・作り方

炒り大豆ブロッコリー添え豚トマトハヤシライス
  • 約30分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
節分で残った福豆を散らして。

材料(1人分)

  • 豚もも スライス 70g
  • 玉ネギ 1/4個
  • ※水 大さじ2
  • ※馬場 みりん、純米酢 各大さじ1
  • ※てんさい糖 小さじ1/4
  • カップ1
  • トマトハヤシライスの素 1皿分
  • 冷凍ブロッコリー 大さじ1杯分
  • 福豆(炒り大豆) 8粒
  • ご飯 170g
  • 太陽のバジル 4ふり

作り方

  1. 1 フライパンを中火にかけて、薄切りした玉ねぎを入れ、※を加えて炒り煮し、豚のスライスも加える。
  2. 2 肉の色が変わったら、水を加えてあくをすくう。
  3. 3 あくがなくなったら、トマトハヤシライスの素を加えて混ぜ、6分ほど煮込む。
  4. 4 ご飯を盛ってバジルをふり、3をかけ、茹でて解凍したブロッコリーと福豆を散らす。
  5. 5 ♪レシピID:1460019506のピクルスと♪

きっかけ

ランチに。

  • レシピID:1460019507
  • 公開日:2018/02/07
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
節分ヘルシーワンプレート豚もも肉ブロッコリー大豆
あけぼのマジック
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/06/28 19:39
    炒り大豆ブロッコリー添え豚トマトハヤシライス
    あけぼのマジックさん♪トマトときゅうりを添えて作りました˚✧₊⁎夜ご飯にぴったりですね₍˄·͈༝·͈˄₎୭♡♡♡

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る