干しマンゴヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 干しマンゴ １個
- ヨーグルト 大さじ３
- 黒ゴマ黄な粉 小さじ１
- オリゴ糖 小さじ１
作り方
-
1
干しマンゴを食べやすく縦半分に切って細く切りヨーグルトに1晩浸しておきます。
-
2
マンゴが戻って食べやすくなっています。12月なので常温に出しておきましたが冬以外は冷蔵庫が良いですね。
- 3 2に黒ゴマ黄な粉をかけてオリゴ糖をその上にかけていただきました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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M6662022/06/17 17:57
美味しくいただきました
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