キャベツ紫蘇ほうれん草のホットサラダ レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
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1
タジン鍋に※を混ぜ、千切ったキャベツとほうれん草を敷き詰める。
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2
千切った青しそを散らし、蓋をし、中火にかけ、３分ほど沸騰させ、弱火で５分ほど蒸す。
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あけぼのマジック
高齢の母向け食事と自分用の食事、ヘルシーおやつ、保存食など毎日いろいろ作ってます。
無添加&ノンオイル好き♡
超偏食で食べない&食べれない物も多いのに、珍しい食材は好きな変わり者(⇀‸↼)
母94歳にて他界しました。
生前に母を気遣う優しいコメントくださった皆様ありがとうございました。
独りきりになり益々偏食に（笑）
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