ちょこ食べ朝食プレート レシピ・作り方

ちょこ食べ朝食プレート
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
レシピID:1460017505の浅漬けとレシピID:1460017534の肉じゃがも添えて。

材料(1人分)

  • うるめ鰯 丸干し 5尾
  • 生姜 親指大
  • ※醤油、純米酢、馬場 みりん 各大さじ1
  • ※砂糖、めんつゆ 各大さじ1
  • ※水 カップ2/3
  • ご飯 150g
  • 浅漬け 作り置き レシピ1460017505大さじ1
  • 伊達巻 1切れ
  • うぐいす豆 大さじ1
  • 肉じゃが 作り置き レシピ1460017534お玉1杯分

作り方

  1. 1 鍋に※を入れて、鰯の丸干しと薄切りした生姜を中火にかけ、煮立ったら弱火にして、煮汁が少なくなるまで15分ほど煮詰める。
  2. 2 1の1尾と生姜を3枚ほど、肉じゃが、浅漬け、伊達巻、うぐいす豆、ご飯を盛り合わせる。

きっかけ

ちょこちょこ色々食べてバランスよく!

  • レシピID:1460017535
  • 公開日:2017/10/23
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つくったよレポート(2件)

  • libre*
    libre*
    2023/12/03 19:27
    ちょこ食べ朝食プレート
    美味しいでした☆ありがとうございました♡
  • 夏 夢
    夏 夢
    2018/02/10 16:52
    ちょこ食べ朝食プレート
    時間かかっちゃった。ありがとう。

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