ワカメとゴボウ人参さつま揚げ煮 レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
- 1 タジン鍋に※を混ぜ、乾燥ワカメを敷き、一口大に切った人参とゴボウ、3つほどに切ったさつま揚げを乗せる。
- 2 蓋をして中火にかけ、3分沸騰させたら、弱火にして7分ほど蒸す。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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makura-s2020/08/07 11:30
さつま揚げと一緒に野菜もしっかり食べられて大満足の煮物です。
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