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きゅうりとキャベツトマトの生野菜サラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
きゅうりとキャベツトマトの生野菜サラダ
  • 100円以下

朝の生野菜にきゅうりを追加

作り方

  • 1

    キャベツの軸の部分は取り除いて細目に切りブロッコリースプラウトを根の部分を切り離しでミニトマトもヘタを外して半分に切りました。

  • 2

    きゅうりは丁寧に洗って斜めにスライスしておきます。

  • 3

    塩麹とてんさいオリゴ糖を混ぜ合わせてまずきゅうりを加えて混ぜキャベツを加えて混ぜてブロッコリースプラウトをふりかけてミニトマトを乗せました。

きっかけ

畑のきゅうりが採れたので早速利用(^^♪

おいしくなるコツ

野菜の水分はしっかりと落とすと水っぽさが
無くなり塩麹やオリゴ糖が少なくてすみますね。

レシピID: 1460016880

公開日:2017.06.13

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  • kaede*
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つくったよレポート 4件(4人)

  • 2020.09.16

    美味しくできました!ありがとうございます

    つるつるのままさま、レシピ報告をありがとうございます。コーンも美味しいですよね、私も大好きなんです。

    お返事を見る

  • 2020.07.22

    ハムも入れて作りました(^^)野菜たっぷりとれますね!ご馳走様でした。レシピありがとうございました(*^^*)

    kaede*さま、レシピ報告をありがとうございます。
    たんぱく質もしっかりの野菜サラダで元気になれますよねぇ~(^^♪
    爽やかで美味しそう

    お返事を見る

  • 2020.02.28

    美味しく出来ました。ごちそうさまでした。

    toku-jiro-0707さま、レシピ報告をありがとうございます。
    コーンがいい仕事をしてくれますよねぇ~(^^♪
    食べたら止まらなくなりそう

    お返事を見る

  • 2019.08.19

    簡単にできました。

    VRXさま、レシピ報告をありがとうございます。
    シャキッとした新鮮で歯触りの良いキャベツが美味しそう~♪

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
きゅうりとキャベツトマトなどの生野菜サラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし 妊婦さん
関連キーワード
生野菜サラダ塩麹オリゴ糖

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