大根と人参のツナ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 大根は皮を剥いて千切りにして皮の部分も細くして千切り人参は皮ごと千切りにします。
- 2 フライパンにオリーブ油とツナ缶の油汁をいれて1を加えて中火にかけて炒めます。
-
3
2に火が通ったらツナを入れて混ぜヒマラヤ岩塩をミルでガリガリ回しながら入れて炒め味を調え仕上げにコショウをふりました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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