ほうれん草とトウモロコシのバター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草 1束
- トウモロコシ缶詰 1/2缶
- バター 10ｇ
- 塩コショウ 少々
- 醤油 小さじ1/2
作り方
- 1 ほうれん草は洗ってたっぷりのお湯でゆがいて水にさらし軽く搾って2センチぐらいに切ります。
- 2 トウモロコシの缶詰はザルにとって水分を切ります。今回のは前回の残りで冷凍保存しておいたのを利用で冷蔵庫で自然解凍しておきました。
- 3 フライパンにバターを溶かして1と2を入れて中火で炒めて火が通ったら醤油を加えて塩コショウで味を調えました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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れあMIX2020/07/17 11:34
レンチンとうもろこしを使いました♪美味しかったです★
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